Jak dbacie o swoje zdrowie? Wiecie przecież, że lepiej jest zapobiegać niż leczyć. Ja prowadzę bardzo aktywny tryb życia i jem dużo warzyw i owoców. I to zazwyczaj działa. Rzadko chodzę do lekarza.

Ja nie piję napoi gazowanych, wyrzekam się słodyczy. Niestety, nie prowadzę zbyt zdrowego trybu życia, pomimo tego - nie umiem odmówić sobie kebabów i innych tego typu fast foodów.

Zdrowa zbilansowana dieta, dużo owoców i warzyw . Ruch na świeżym powietrzu . Aktywność fizyczna. Pięć posiłków . Jak najmniej jazdy samochodem .

Od zawsze wiadomo, że lepiej zapobiegać niż leczyć , więc zdrowo jem , wysypiam się , uprawiam sport , korzystam z uroków słońca.